20 راه افزایش اعتماد به نفس

20 راه افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس

20 راه افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

🍀1- تشویق و تعریف شما از اطفال تا 6سالگی و پرهیز از محدود کردن آن ها سنگ بنای داشتن فرزندانی با اعتماد به نفس بالاست.

🍀2- استعدادها , توانایی ها و پیشرفت های دیگران را به رخ فرزندان خود نکشید.

🍀3- از بی توجهی به فرزندان خود بپرهیزید , طوری رفتار کنید که او احساس کند وجودش باعث گرمی خانواده است .

🍀 4- در رفتار نسبت به فرزندان خود عدالت را رعایت کنید.

 اگر یکی از فرزندان شما به خاطر اعمال خود مستحق محبت یا رسیدگی بیشتر است به گونه ای رفتار کنید که دیگر فرزندان علت این توجه و رسیدگی را بدانند‌.

🍀5- نمی توان با دروغ گفتن فرزند را راست گو تربیت کرد.

 با اعمال خود رفتار نیک را به او یاد دهید. از کلمات و الفاظ رکیک و زشت هرگز استفاده نکنید.

🍀 6- هرگز سوالات فرزندانتان را بی پاسخ نگذارید .

 پرسش های فراوان کودکان نشانه کنجکاوی و تیز هوشی آن هاست.

🍀7- از تحقیر فرزندان خود در بین دوستانش یا اعضای فامیل واقعا بپرهیزید.

🍀8- عقاید فرزندان را نمی توان با تحقیر , اجبار و…تغییر داد. 

🍀9- از اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود , بسیار یاد کنید. بگذارید فرزندانتان با شنیدن تعریف های شما احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را تجربه کنند.

🍀10- کودکان خود را با عبارتهایی صدا بزنید که موجب خوشحالی و احساس شخصیت در آن ها و اطرافیان آنها بشود ,مانند علی آقا زینب خانم و…..

🍀11- مسئولیت هایی را به فرزندان خود واگذار کنید که متناسب با سن و توانایی های آن ها باشد. مثلا , کودک 6ساله به تنهایی نمی تواند در صف نانوایی ایستاده و نان بگیرد ولی می تواند یک قالب پنیر بخرد.

🍀12- در انجام کارهای سخت , علاوه بر کمک کردن , فرزندان را دائما تشویق کرده و آنها را به پیروزی امیدوار کنید.

🍀 13- برای تقویت یک صفت پسندیده در فرزندان زیر 15 سال برای آن ها داستانهایی تعریف کنید که نقش اصلی داستان , کودکی هم سن و سال فرزند شما و دارای آن صفت پسندیده است.

🍀14- برای تنبیه فرزندان هرگز آنها را کتک نزنید بلکه سعی کنید چیزهای مورد علاقه او رابرای مدتی متناسب با اشتباهش از او بگیرید.

 مثلا به خاطر نمره ی کم در امتحان میان ترم ,یک هفته از تماشای تلویزیون محروم است.

🍀15- کمک کردن به دیگران و تقویت روحیه بخشندگی و انسان دوستی را عملا به کودکان خود بیاموزیم.

🍀16- از فرزندان خود بخواهیم در صورت امکان علت حالت های متفاوت روانی خود مانند شادابی , اضطراب , افسردگی و….را صادقانه و با شجاعت برای ما بیان کنند.

🍀17- فرزندان ما باید باور کنند که والدین شان در همه حال به آن ها توجه دارند.

🍀18- اوقاتی که در کنار خانواده هستید واقعا به آن ها اختصاص دهید. نه اینکه به تماشا کردن فیلم یا مطالعه روزنامه و….مشغول شوید .

🍀19-  تشویق فرزندان باید در مقابل تلاش آن ها باشد نه در مقابل استعدادهای آن ها

🍀 20- کتابهای داستانی متناسب با میزان اطلاعات و افکار او در اختیارش قرار دهید.

برای دیدن کانال یکتا پلاس کلیک کنید.

برای خرید پد شبانه چیدامه کلیک کنید.

علیرضا سمیعی

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های مورد نیاز ایجاد می شود.